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10 x DVD Nodic Walking |
Artikelnummer: 4864
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Nordic Walking - DVD - in Dolby Digital mit Gabriele Kiesling
Fitness für den ganzen Körper
Nordic Walking ist ein ganz neuer Trend in Sachen Fitness.
Es ist recht einfach zu erlernen und dank unterstützdender Walking-Stöcke auch bestens für Personen mit Knie- oder Rückenproblemen geeignet oder ältere menschen die einfach fit bleiben möchten.
Verspannungen werden gelöst und durch aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur wird die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert.
Auf dieser DVD wird Ihnen in 45 Minuten gezeigt, was alles zu beachten ist und wie die Techniken genau funktionieren.
Halten Sie sich so ganz einfach fit und ihren Kreislauf auf Trab.
Ländercode frei
Dolby Digital 2.0
Video-DVD, ca. 45 Min. Laufzeit
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